Shepherd

Shepherdでブラウザ習慣を可視化：生産性を劇的に向上させる方法

インターネット上には多くの誘惑があり、気づかないうちに時間が過ぎてしまうことがあります。「Brain rot（脳の腐敗）」を止め、今日からShepherdで集中力を取り戻しましょう。Shepherdは、あなたのブラウザ習慣を可視化し、一日の作業をサポートする強力なツールです。

Shepherdとは？

Shepherdは、Google Chrome向けに設計された無料の生産性向上ツールです。ユーザーがどのサイトにどれだけの時間を費やしているかを自動的に追跡し、そのデータを直感的なスコアやグラフとして表示します。アカウント作成の必要はなく、プライバシーを守りながら、自分のブラウジング習慣を客観的に把握することができます。

Shepherdの主な特徴

Shepherdには、他の生産性ツールにはない独自の機能が備わっています。

ヘルススコア（Health Score）

あなたの1日はスコア化されます。Shepherdは訪問したすべてのサイトを自動的にカテゴリー分けし、その日の活動内容に基づいて「ヘルススコア」を算出します。これにより、1日の生産性をひと目で確認できます。

トレンドとパターンの分析

気を散らす原因を早期に発見しましょう。Shepherdは以下のデータを自動で生成します：

• 週間トレンド: 1週間を通じた生産性の変化。
• 時間別パターン: どの時間帯に集中し、どの時間帯に誘惑に負けやすいかを可視化。
• トップサイト: 最も時間を費やしているサイトのランキング。

デイリー・シープ（Daily Sheep）

集中力を維持するためのユニークな仕組みです。あなたの生産性に応じて、毎日新しい「羊」が登場し、その姿が変化します。作業に集中すればするほど、あなたの羊は元気に成長していきます。

Shepherdの仕組みと使い方

Shepherdの導入は非常に簡単で、わずか30秒で完了します。

ステップ1：Chromeに追加

[Add to Chrome]ボタンをクリックして、拡張機能をインストールします。アカウント作成は一切不要で、1クリックで開始できます。

ステップ2：通常通りブラウジングする

Shepherdはバックグラウンドで動作し、受動的にデータを収集します。手動での入力は一切必要ありません。すべてのサイトは自動的にカテゴリー分けされます。

ステップ3：スコアを確認する

パネルを開くだけで、生産性トレンド、トップサイト、そしてあなたの羊の状態を確認できます。どのサイトで何分過ごしたか（例：github.com 42分、youtube.com 15分など）が詳細に表示されます。

Shepherdの活用シーン（Use Case）

• リモートワークの自己管理: 自宅での作業中にYouTubeやSNSに時間を奪われていないか確認し、業務時間内のヘルススコアを高く保つ指標にします。
• 学習効率の改善: 学生がオンラインでのリサーチ中に、どれだけ productive な時間を持てたかを週次トレンドで振り返ります。
• デジタルデトックスの第一歩: 自分のブラウジング習慣を可視化することで、無意識なネットサーフィンを抑制するきっかけを作ります。

よくある質問（FAQ）

Q: Shepherdは無料ですか？ A: はい、100%無料でご利用いただけます。

Q: ブラウザの動作は重くなりますか？ A: いいえ、Shepherdは軽量に設計されており、ブラウジングの速度に影響を与えることはありません。

Q: サイトのカテゴリー分けはどのように行われますか？ A: Shepherdが自動的に各サイトの性質を判別し、生産的なサイトか、気を散らすサイトかを分類します。

Q: 他の生産性ツールとの違いは何ですか？ A: 手動入力が一切不要な点と、「デイリー・シープ」による視覚的で楽しいフィードバックがある点が大きな違いです。

Q: 羊（Sheep）にはどんな意味がありますか？ A: あなたのその日の生産性を象徴するキャラクターです。集中して作業に取り組むことで、羊の姿が変化します。

Q: どうすれば始められますか？ A: ChromeウェブストアからShepherdを追加するだけで、すぐに始められます。

結論：今日からShepherdで一日をコントロールしよう

自分の習慣を知ることは、自分を変えるための第一歩です。Shepherdを使って習慣を可視化し、パターンを特定し、自分の一日を自分の手に取り戻しましょう。セットアップは簡単、費用は無料。今すぐShepherdで、より生産的な毎日をスタートさせてください。