Shepherd

Shepherd：锁定效率，告别脑雾的终极浏览器生产力工具

在数字化办公的今天，我们常常陷入无意识的网页跳转中，产生严重的“脑雾”（Brain Rot）。为了帮助用户重新夺回对时间的控制权，Shepherd 应运而生。作为一款强大的 Chrome 浏览器扩展程序，Shepherd 能够将您的浏览器习惯完全可视化，让您在每一个工作日都能保持高度专注。

什么是 Shepherd？

Shepherd 是一款专注于提升生产力的浏览器插件，致力于帮助用户“锁定”当下的任务。它不仅仅是一个时间追踪器，更是一个能够分析您浏览模式并提供反馈的智能助手。通过 Shepherd，您可以清晰地看到自己的时间去向，从而有效地管理精力，减少分心。

该工具主张“零手动输入”和“完全问责”，确保用户能够以最简单的方式获取最深刻的效率洞察。它完全免费，无需创建账户，安装即可使用。

Shepherd 的核心功能

1. 自动化健康评分 (Health Score)

Shepherd 能够对您的每一天进行评分。它会自动对您访问的每一个网站进行分类，并根据您的浏览行为计算出一个全天的“健康评分”。通过这一分数，您可以直观地了解自己的全天表现是高效还是在虚度光阴。

2. 趋势与模式分析 (Trends & Patterns)

想要尽早发现导致分心的诱因吗？Shepherd 提供了详细的每周趋势图表、每小时活跃模式以及热门网站统计。所有这些数据都是自动生成的，无需用户进行任何手动记录，帮助您快速识别并切断干扰源。

3. 每日成长之羊 (Daily Sheep)

这是 Shepherd 最具特色的功能。每天都会有一只新的“数字羊”陪伴您。这只羊的状态会根据您的生产力表现实时发生变化。通过观察羊的成长，您可以获得更具趣味性的反馈，从而更有动力保持专注。

为什么选择 Shepherd？

• 30秒极速设置：安装过程极其简单，点击一次即可开始工作。
• 无需账户：尊重隐私，无需繁琐的注册流程，数据即装即用。
• 100% 免费：无需支付任何费用即可享受完整的效率提升功能。
• 被动运行：它在后台静默运行，不会干扰您的正常浏览体验，也不会减慢浏览器速度。

如何使用 Shepherd (How to Use)

只需三个简单步骤，即可开启您的效率之旅：

1. 添加至 Chrome (Add to Chrome)： 访问 Chrome 网上应用店，搜索 Shepherd 并点击“添加至 Chrome”。一键安装，无需注册。
2. 正常浏览 (Browse Normally)： 安装完成后，您无需进行任何配置。Shepherd 会被动地运行在后台，自动为您访问的每个网站进行分类（如 GitHub 属于生产力，社交媒体属于分心）。
3. 查看您的分数 (See your score)： 点击插件图标，即可在一个面板中查看生产力趋势、热门站点列表以及您那天的“数字羊”。通过这些可视化数据，您可以实时优化自己的上网行为。

使用场景 (Use Case)

• 职场专业人士：监控在 GitHub、Google Docs 等生产力工具上的投入时间，确保工作产出。
• 自由职业者：通过 Shepherd 的健康评分来评估每日的工作效率，以便更好地向客户汇报或调整工作节奏。
• 学生与学习者：在查找资料时防止被视频网站或社交媒体带偏，利用“数字羊”的反馈来建立良好的学习习惯。
• 追求极简主义的用户：寻找一款无广告、无干扰且无需手动维护的轻量化生产力分析工具。

常见问题解答 (FAQ)

Q: Shepherd 是免费的吗？ A: 是的，它是完全免费的，您可以不受限制地使用其所有核心功能。

Q: 它会减慢我的浏览器速度吗？ A: 不会。Shepherd 设计极度轻量化，旨在被动运行，对浏览器性能的影响微乎其微。

Q: 网站分类是如何工作的？ A: Shepherd 拥有一套自动分类系统，能够根据网站属性自动将其标记为“生产力”或“分心”，从而计算出您的健康评分。

Q: 这与其他效率工具有何不同？ A: Shepherd 强调无感化体验。它不需要您手动输入任务，不需要注册账号，且通过独特的“每日羊”反馈系统让数据分析变得生动有趣。

Q: 那只羊代表了什么？ A: 它是您每日效率的拟人化表现。如果您保持专注，您的羊会茁壮成长；如果您长时间处于分心状态，羊的状态也会随之改变，以此作为提醒。

Q: 我该如何开始？ A: 只需在 Chrome 浏览器中添加 Shepherd 插件，30秒内即可完成设置并开始监测您的习惯。

立即通过 Shepherd 锁定效率。 观察您的习惯，发现您的模式，掌控您的每一天。今天就开始在 Chrome 中使用 Shepherd，告别脑雾，迎接高效生活。