Orbit
Orbit 是一款 iOS 专注力应用，利用 Apple 屏幕使用时间技术在设定日程中锁定令人分心的应用，用户需要完成特定时长的长按延迟或开启限时休息才能解锁使用。
- 预计月访问量
- 7亿 数据月份:
- 收录于 AIToolly
Orbit 是什么？产品概览
产品用途与官方定位
Orbit 是一款专为 iPhone 和 iPad 设计的应用拦截工具，旨在通过增加人为的操作阻力来打破习惯性刷屏行为。该应用基于 Apple 屏幕使用时间技术构建，在系统底层执行预设的限制计划，确保用户在指定时段内无法随意打开特定应用。
用户可以启用现成的日程模版（例如晨间专注或睡眠时段），也可以按具体日期和应用自定拦截计划。当尝试访问被锁定的应用时，Orbit 要求用户按住解锁提示持续设定的时长，或者开启一个倒计时的休息时段，待休息结束后自动恢复拦截状态。
Orbit 可以用来做什么？
有官方来源支持的使用场景
减少早晚分心
用户可以启用“晚上前不刷屏”或“睡眠”等预设模板，在早晨作息和就寝时段限制社交应用的访问。
计划内的工作日专注
职场人士可以启用“晨间深度工作”计划或自定义专注时间段，在高效产出期间阻断容易分心的应用程序。
如何使用 Orbit
官网提供的使用流程
- 1
选择受限应用
在设备上选择需要在专注时段内受到访问限制的具体应用程序。
- 2
配置专注日程
选择现成的日程模板，或者根据需求自定义有效日期和具体时间段。
- 3
触发屏幕使用时间锁定
在指定生效时段内，Orbit 会在操作系统底层对选定的应用程序实施限制。
- 4
长按解锁或开启休息
长按屏幕 5 秒至 3 分钟以解锁应用，或开启 3 至 15 分钟的限时休息时间。
阻力解锁机制与限时休息
与依赖屏幕使用时间统计或惩罚机制的工具不同，Orbit 利用物理阻力来打破习惯性的下意识打开应用行为。当用户在锁定窗口期尝试启动应用时，必须在屏幕上按住手指持续预设的一段时间才能获得访问权限。
如果在计划执行中确实需要临时使用某款应用，Orbit 提供了 3 到 15 分钟的临时休息功能。一旦所选的休息倒计时结束，系统级拦截限制将自动恢复，无需用户重新手动配置。
- 可配置的长按解锁间隔：5 秒、30 秒、1 分钟或 3 分钟
- 限时休息时长：3 至 15 分钟，到期后自动重新锁定
- 无习惯连续打卡记录、屏幕使用时间日志或使用评分面板
选择 Orbit 前需要测试什么
用自己的素材和工作流完成验证
- 确认目标 iPhone 或 iPad 正在运行 iOS 16.4 或更高版本系统。
- 确认可以为应用授予 Apple 屏幕使用时间权限，以启用系统级应用拦截功能。
- 检查现有的长按等待时长和休息时间范围是否契合你预期的专注工作流程。
Orbit 来源与核对时间
核对了哪些信息以及核对时间
- 最后核对
- 分类
- 生产率
Orbit 常见问题
基于已核对产品资料的回答
Orbit 支持哪些操作系统和设备？
Orbit 要求系统版本为 iOS 16.4 或更高版本，支持 iPhone 和 iPad 设备。官方明确说明该应用未针对 macOS 进行验证。
Orbit 是如何在设备上拦截应用程序的？
在预设的活跃日程时段内，Orbit 利用 Apple 官方的屏幕使用时间（Screen Time）底层技术，在操作系统级别直接对应用程序执行访问限制。
用户可以选择哪些长按解锁时长？
用户可以将长按解锁的时长设置为 5 秒、30 秒、1 分钟或 3 分钟，通过制造物理操作阻力来打断无意识打开应用的行为习惯。
Orbit 是否会追踪屏幕使用时间或打卡记录？
Orbit 不会追踪屏幕使用时间，不保留使用数据统计，也不记录连续习惯打卡天数，所有数据和配置均仅保存在本地设备上。
使用 Orbit 或恢复购买是否需要注册账户？
账户是完全可选的，无论常态使用 Orbit 还是恢复之前已完成的应用内购买项目，都不强制要求注册或登录任何账户。
